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太感謝我們的暢銷女作家旅行的小星星,知道我們容易害羞😳,主動幫我們分享介紹,已經買書的瘦粉們,快點去抽獎,可以送朋友👬噢

#優格幸福食光
#6月1日板橋大遠百料理分享會

謝謝一路支持我們的妳們❤

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【超棒食譜書贈獎活動🎉】夏天要到了,總想吃點清爽的菜色,這時這本🧁《饗瘦美味的優格幸福食光》新書,就非常適合喜歡優格又想要做出清爽菜色的你!這本書是我煮菜超好吃的媽媽友們所寫的,拿到書時很喜愛它們清爽的排版,裡面的菜色讓人看了就食指大動,很想一起學著做!她們的粉絲團 饗瘦美味。Eat, Enjoy, Be Fit. 也有許多很棒的食譜喔!博客來購書連結👉 http://bit.ly/30bNwJO

書中有好多用優格來入菜的菜色,裡面的食譜非常多喔,前菜、煮菜、甜點🍰都包了,尤其能用優格來變化出這麼多菜色,真的非常厲害!而且還有專業營養師審定過!如果是優格控的你,千萬不要錯過啊!

我這邊準備了三本新書《饗瘦美味的優格幸福食光》要送三位粉絲,想參加抽獎的請做到以下的事情嘿(缺一不可):👇👇👇

☑️1.留言說說你最喜歡吃哪種優格料理~(可以參考博客來連結中新書目錄上的食譜名稱)

☑️2.將本文分享到你的個人臉書(請設公開,不設公開的就沒有抽獎資格喔)

☑️3.截止日期為2019/5/24 23:59截止
☑️4.我將於2019/5/26之後於FB粉絲團抽出3名得獎者並公布,也會個別通知,若在2019/5/30之前都沒有回覆者,我會重抽把機會讓給別人。(獎項僅寄送台澎金馬地區)

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About author
#饗瘦餅乾人 3個好朋友 同樣是人妻 是兩個孩子的媽 是忙碌的家庭煮婦 每天奔波在看似平淡卻又繁忙的生活中 有一天,聊著聊著 忽然,我們發現好久好久沒有好好看看自己 同時兼顧多個身份的我們 竟忘了最重要的,自己 是啊,女人不管是誰的誰 內心裡終究還是會想寵愛自己呀! 於是,我們互相約定 一起努力運動 一起飲食控制 為期90天 我們每天都要活得愈來愈光采美麗 #饗瘦泡芙人 從小就是紙片人,大概就是鄭秀文那樣的瘦 但是30歲後,身材開始走下坡 尤其是生了第二胎後,更是崩壞到極點 體重不降反升 四肢看起來瘦瘦的,其實都胖在肚子跟大腿 本人是個 "漏咖",但極不上相 照片裡的我開始像個胖子 所以,我運動,但又是個肢體殘障 平常要帶小孩,也不想去健身房 只好先選擇在家方便的運動 一開始完全跟不上,還會同手同腳 現在,20天過去了,我瘦了大約2kg 我都動起來了,你呢? 一起來動資動資吧~
享受美食,享瘦人生。 《優格幸福食光》新書上市,請大家多多支持!
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